儿科医生：超过这个月别吃米粉了！不利娃的智商和语言动作

文|菁妈

我有个表姑是儿科医生，有一次去他们家拜年的时候就跟我们聊天，聊天就聊到现在很多妈妈养了孩子之后特别喜欢囤东西，囤奶粉囤米粉。她之前见过有一个孩子，因为妈妈囤的米粉比较多，一直吃到孩子已经一岁了还在吃米粉，结果她就发现这个孩子的动作语言和智商都要落后一些！

表姑就说其实孩子吃辅食，除了补充营养之外，还要锻炼孩子的精细动作，还要锻炼孩子的咀嚼能力。#秋日生活打卡季#

但是很多家长就觉得米粉特别是在外面买的婴儿配方米粉，上面有各种的维生素，矿物质，蛋白质，有些还会加入DHA，各种琳琅满目的营养，就让很多妈妈迷花了眼，就觉得米粉又有营养，而且孩子又喜欢吃，再加上它又比较细，好消化，就长期给孩子吃。

殊不知，这样反而会害了孩子！表姑说她都建议家长们：超过8个月就不要给孩子喂婴儿米粉了。

婴儿米粉确实是孩子刚开始添加辅食一种不错的食物，米粉口感还不错，加上米粉要做得细腻的话，冲调成米糊放多一点水就可以稀一些，放少一点水就可以稠一些，而且米粉里面会富含了铁、钙、锌等各种孩子的生长发育所需要的营养，可以补充奶粉中的营养不足，但是婴儿米粉却不建议吃的太多太久。

正常情况下，婴儿米粉吃一个月，到8个月就不要给孩子吃婴儿米粉了，除非说是出门不方便的时候吃一些，或者是孩子生病了，胃肠消化能力弱了，可以吃一吃，但正常情况下就建议给孩子吃软烂的粥，甚至是软烂的饭，或者是给孩子做一些能够拿在手上方便拿的食物！

孩子超过8个月再给孩子喂婴儿米粉，对孩子身心健康危害大

危害一：铁不足

米粉中虽然富含了铁，但其实含量并不高，我看了市面上的高铁米粉一般是100克的米粉里面含有大概是5毫克的铁，而孩子在7个月-12个月的时候每天需要10毫克的铁，即使孩子每天喝100克的米粉冲成的米糊基本上孩子已经非常饱了，其他的饭菜会吃得非常的少，就会导致孩子铁的需求还差5克。

而且米粉里面的铁是强化的铁，它的吸收率并不是很高！

但如果我们给孩子吃其他的饭菜，每周给孩子吃两次的动物肝脏，还给孩子吃肉泥，这些里面的铁含量也很丰富，更重要的是这些铁是血红素铁，它的吸收率会更高一些，所以孩子没那么容易缺铁。

要知道孩子一旦缺铁就会影响孩子的智商，因为铁最主要的功能是给身体供血供氧的，而当身体缺氧的时候影响最大的是大脑，导致大脑反应能力下降，记忆力下降。

危害二：孩子的咀嚼能力下降影响发音

孩子吃米粉的话，因为米粉是非常细的不用咀嚼的，这样会导致孩子的咀嚼能力得不到锻炼，但是如果给孩子吃其他饭菜的时候，特别是菜需要孩子进行咀嚼，就能动用到孩子的牙齿，就能动用到孩子脸部周围跟咀嚼相关的肌肉，能让孩子的舌头嘴巴更灵活一些。

这些都是跟孩子说话时候发音有关的，如果孩子在吃饭的时候能动用到这些肌肉，牙齿，舌头，就能让孩子在说话的时候能够发音更清晰。

而如果孩子总是吃米粉的，影响孩子发音，那么孩子说的话家长听不清楚，久而久之孩子就不愿意学说话了，直接影响孩子的语言发育，而孩子的语言受挫也会影响孩子的智商。

危害三：影响孩子精细动作的发育

吃米粉的话，基本是不需要孩子动用到手的，直接就拿个勺子来喂，甚至是有些家长把奶嘴的口稍微开大一点点，直接给孩子用奶瓶来吸。

但如果给孩子吃饭菜的话，就建议家长给孩子做一些手指食物，方便孩子用手来抓，这样就能锻炼孩子的手眼协调能力，锻炼孩子手指抓握的精细动作能力，这些都能够开发孩子的大脑，都能够让孩子变得更聪明。

所以家长想要孩子更聪明的话，8个月之后不要给孩子吃米饭了，要给孩子吃各种的饭菜，而且要从饭菜里面给孩子提供更多的营养，怎么做饭菜呢？怎么给孩子做手指食物呢？怎么避免添加错食物导致孩子不舒服呢？怎么避免孩子缺铁呢？推荐购买一本《辅食每周吃什么》。

#pgc-card .pgc-card-href { text-decoration: none; outline: none; display: block; width: 100%; height: 100%; } #pgc-card .pgc-card-href:hover { text-decoration: none; } /*pc 样式*/ .pgc-card { box-sizing: border-box; height: 164px; border: 1px solid #e8e8e8; position: relative; padding: 20px 94px 12px 180px; overflow: hidden; } .pgc-card::after { content: " "; display: block; border-left: 1px solid #e8e8e8; height: 120px; position: absolute; right: 76px; top: 20px; } .pgc-cover { position: absolute; width: 162px; height: 162px; top: 0; left: 0; background-size: cover; } .pgc-content { overflow: hidden; position: relative; top: 50%; -webkit-transform: translateY(-50%); transform: translateY(-50%); } .pgc-content-title { font-size: 18px; color: #222; line-height: 1; font-weight: bold; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap; } .pgc-content-desc { font-size: 14px; color: #444; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; padding-top: 9px; overflow: hidden; line-height: 1.2em; display: -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp: 2; -webkit-box-orient: vertical; } .pgc-content-price { font-size: 22px; color: #f85959; padding-top: 18px; line-height: 1em; } .pgc-card-buy { width: 75px; position: absolute; right: 0; top: 50px; color: #406599; font-size: 14px; text-align: center; } .pgc-buy-text { padding-top: 10px; } .pgc-icon-buy { height: 23px; width: 20px; display: inline-block; background: url(https://lf6-cdn-tos.bytescm.com/obj/cdn-static-resource/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png); } 辅食每周吃什么 ￥49 购买

这本辅食书里面就包含了宝宝六个月开始添加辅食，一直到三岁，每一个月龄辅食的详细安排，具体到每一周每一餐安排在什么时间段？一天要安排几顿？一顿要安排多少的量？辅食和奶量怎么分配？等等都写得很清楚。

每一道辅食也都有很详细的制作方法，比如需要用到什么原料？用多少克？妈妈们就可以根据要求去市场上买新鲜的原材料回来，照着步骤去处理取去烹饪，就能做出色香味俱全的辅食。

而且在辅食书的前面也会给家长们详细总结了辅食添加的原则，辅食添加的误区，辅食添加过程中出现问题要怎么去解决？家长们在给孩子添加辅食的时候提前去了解这些原则，就能避免在给宝宝添加辅食的时候误入一些误区，坑了宝宝。

（图片均来源于网络，侵权立删）